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(资料图片仅供参考)
1.途中八卦200~300次:途中八卦可以帮助宝宝促进肠胃蠕动和排气,起到健脾和胃、消食化滞的作用。
操作:用拇指或食指和中指的指尖在宝宝手掌的外围区域顺时针方向移动。力度要很温柔,最好是手掌感觉到酥酥的,痒痒的。
2.揉板门200下:揉板门可以健脾胃,消食化滞,帮助增强胃动力,促进宝宝排气。
操作:用中等强度的力度屈膝于婴儿手掌的鱼际。
3.按揉舒天1~2分钟:按揉舒天,帮助宝宝调理大肠,理气消积,促进排气。
操作:用拇指在肚子上按摩,在肚子中间、肚脐旁开天枢穴2寸。
4.捏脊5~10次:捏脊对治疗腹胀腹痛等消化系统疾病非常有效。同时,捏脊还具有调节阴阳、调理气血、调和五脏六腑、疏通经络的保健功能。
操作:食指水平放在皮肤上,拇指放在旁边的皮肤上。用两个手指捏住皮肤,向前按压。
5.按足三里1分钟:足三里是常见的保健穴位。按压足三里可以帮助宝宝增强肠胃功能,促进排气。
操作:用拇指腹揉足三里。足三里在外膝下3寸(4横指),距胫骨1寸。
6.注意:这套手法不仅可以在胃部胀气时使用,也可以作为预防消化不良引起胀气的保健手法。
妈妈在喂奶的时候,要注意把奶瓶嘴前端灌满奶,以免宝宝吸入多余的空气。喂奶后,把宝宝抱起来,推天柱穴100~200次,帮助宝宝打嗝。
如果宝宝的消化功能不完善,应少吃容易在消化道产生气体的食物,如红薯、大豆、栗子等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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