★复学防护指南★
近期,我市不少学校已经陆续恢复线下教学,家长们在庆幸孩子回归正常校园学习和生活的同时,不免也有点担心健康安全问题。学校、家长和学生三方,要如何做才能保障广大师生的身体健康呢?武汉市疾控中心传防所所长杨小兵为您解答!
【资料图】
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校
注意事项
强化师生健康教育,开展症状监测,师生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时采取留观等相应措施,加强教学区域、学生宿舍、公共卫生间等场所的通风换气和清洁消毒。
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生
注意事项
还未感染新冠病毒的学生:
●每天早晨自检体温,若有发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状应及时就医,并向学校请假,报告病因等真实信息,身体痊愈后才可返校。
●出行应做好防护,上下学要尽量“两点一线”,全程戴好口罩,保护自己。尽量选择步行、骑行或乘坐私家车。
●乘坐电梯及公共交通尽量少接触公共物品,与他人保持距离,到达学校后第一时间洗手。
●家庭做好健康监测,在家中保持居室空气流通,保证孩子均衡营养、适量饮水、适量运动、充足睡眠和良好心态,提高身体免疫力,减少疾病的发生。
已经感染过新冠病毒的学生:
对于绝大部分免疫力正常的人来说,首次感染后半年人体内都会存在有效的抗体,同一毒株的二次感染概率较低。但是,已经感染过新冠病毒的学生在经过较长时间后,如果出现新的变异株,是可能会再次被感染的。因此即使已经感染过,同学们仍要注意做好个人防护,养成良好的卫生习惯非常重要。
返校运动需注意
#有症状时,不要做运动
● 已经康复的孩子在症状完全消失一周后,可以在身体没有不适的情况下,开始逐步、渐进恢复课间或课外运动。
● 恢复运动期间要注意合理营养搭配,多吃果蔬、牛奶、鸡蛋等富含营养的食物。要有充足的睡眠,增强机体抵抗力。
# 身体不适,要及时就医
● 家长和老师需要对学生进行细心观察,如果孩子出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸急促等身体不适,应立即停止运动并及时就医就诊。
最后再次提醒各位家长和同学,要用平常心对待和抗击新冠病毒,继续做好戴口罩、勤洗手、一米距等个人防护措施,坚持做自己健康的第一责任人。
【来源:武汉市疾控中心】
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